My Dreams and Determinations

My Dreams and Determinations

To have my signature in the World of Letters.

To leave my foot prints in the most beautiful destinations in the world. (Our dream project- Travelogue)

Launching a charitable organization for poor, orphans and destitutes.

To merge into this Nature through the experience of my Love and fervent coupling.

"To win the life through My Secret Wish".


Tuesday, February 25, 2025

തിരുവോണം നക്ഷത്രം..



Pic Courtesy: Google

ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തിലെ 22-മത്തെ നക്ഷത്രമായ, ഗരുഡൻ നക്ഷത്ര രാശിയിലെ ആൽഫ, ബീറ്റ, ഗാമ എന്നീ നക്ഷത്രങ്ങളെയാണ് തിരുവോണം നക്ഷത്രം എന്ന് പറയുന്നത്‌ (Sanskrit: ശ്രവണം). വെസ്റ്റേൺ ആസ്ട്രോളജിയിൽ അക്വയില എന്ന നക്ഷത്ര സമൂഹത്തിലെ ആൾട്ടയർ എന്ന നക്ഷത്രമാണ് തിരുവോണം. 


ഹൈന്ദവ വിശ്വാസത്തിൽ മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ ജന്മനാളാണ് തിരുവോണം. ചിങ്ങമാസത്തിലെ തിരുവോണ നാൾ കേരളീയർ ഓണമായി ആഘോഷിക്കുന്നൂ. എല്ലാ ശുഭകാര്യങ്ങൾക്കും ഈ നാൾ ഉത്തമം എന്ന് പറയപ്പെടുന്നൂ.


മകരം രാശിയിൽ ജനിക്കുന്ന ഈ നാളുകാരുടെ സ്വഭാവം പ്രവചനാതീതമാണ് (unpredictable). ആത്മവിശ്വാസമുളളവരും, കാര്യപ്രാപ്തിയുളളവരും,  സ്വന്തം അഭിപ്രായത്തിൽ, തീരുമാനങ്ങളിൽ ഉറച്ച്‌ നിൽക്കുന്നവരും, ആർക്കും പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കാത്തവരും, പിടികൊടുക്കാത്തവരുമാണവർ. സ്‌നേഹവും വെറുപ്പും ഒരേപോലെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നവർ. ഒരു സാമൂഹിക ജീവിയാണ്. എല്ലാവരോടും വളരെ സൗഹൃദപരമായി പെരുമാറുവാനും, മറ്റുളളവരുടെ മനസ്സിൽ പെട്ടെന്ന് സ്ഥാനം നേടിയെടുക്കുവാനും, ബന്ധങ്ങളെ നന്നായി കൊണ്ടുപോകുവാനും ശ്രമിക്കുന്നവർ. സ്നേഹക്കൂടുതൽ കാരണം തനിക്ക്‌ സാധിക്കുന്ന സഹായങ്ങളെല്ലാം മറ്റുളളവർക്ക്‌ ചെയ്യും, പക്ഷേ തിരികെ ലഭിക്കുന്നത്‌ വെറുപ്പും, വിദ്വേഷവുമായിരിക്കും. 


പുറമേ വളരെ സൗമ്യതയോടെ കാണുമെങ്കിലും, തങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നവർ അവർക്ക്‌ അർഹമായ ബഹുമാനം നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, അവരോട്‌ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ വാശിയും, വൈരാഗ്യവും, പകയുമൊക്കെ ഉളളിൽ തോന്നുന്നവരാണ്. എല്ലാ കാര്യങ്ങളേയും വിമർശ്ശന ബുദ്ധിയോടെ നോക്കിക്കാണുന്നവരാണ്. പ്രതികരിക്കേണ്ടിടത്ത്‌ മുന്നും പിന്നും നോക്കാതെ പ്രതികരിക്കുക തന്നെ ചെയ്യും. കലഹങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുവാനും കലഹങ്ങൾ പരിഹരിക്കുവാനും ഒരേപോലെ കഴിവുളളവർ. 


തന്റെ ഇഷ്ടങ്ങൾക്ക്‌ വേണ്ടി പണം ചിലവാക്കാൻ ഒരു മടിയുമില്ല ഇവർക്ക്‌, പക്ഷേ പണം ധൂർത്ത്‌ അടിച്ച്‌ കളയാൻ താത്പര്യമില്ലാത്തവരുമാണിവർ. സമൂഹത്തിൽ ആരേയും ആശ്രയിക്കാതെ 

അഭിമാനികളായി ജീവിക്കുവാൻ ഇഷ്ടം. ജീവിതത്തിൽ പെട്ടെന്ന് പുരോഗതി പ്രാപ്തമാക്കുന്നവരല്ല ഇവർ. അമിതമായി ഒന്നിനോടും ആസക്തിയുളളവരുമല്ല. ജീവിതത്തിൽ ഒരു കാര്യം വേണ്ടായെന്ന് വെച്ചാൽ പിന്നെ അതിലേക്കൊരു തിരിച്ചുപോക്കുമില്ല. താൻ പറയുന്നതും, പ്രവൃത്തിക്കുന്നതും പൂർണ്ണമായി ശരിയെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ഇവർ സ്വന്തം തെറ്റുകൾ ഒരിക്കലും സമ്മതിച്ചു തരികയുമില്ല. 


  • ദേവത - വിഷ്ണു
  • അധിപന്‍ - ചന്ദ്രന്‍
  • മൃഗം - കരിങ്കുരങ്ങ്
  • പക്ഷി - കോഴി
  • വൃക്ഷം - എരിക്ക്
  • ഭൂതം - വായു
  • ഗണം - ദേവഗണം
  • യോനി - വാനരന്‍ (പുരുഷന്‍)
  • നാഡി - അന്ത്യം
  • ചിഹ്നം - ചെവി


ചന്ദ്രദശ (6 വയസ്സ്‌ വരെ)

ജനനം ചന്ദ്ര ദശയിൽ. 


ചൊവ്വദശ (7- 12 വയസ്സ്‌)

പഠന കാര്യത്തിൽ താത്പര്യക്കുറവ്‌. കുടുംബത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, ആരോഗ്യക്കുറവ്‌ എന്നിവക്ക്‌ സാധ്യത. 


രാഹുദശ (13-30വയസ്സ്‌)

വിദ്യാതടസ്സം, ജോലി ലഭിക്കുവാനുളള അവസരമില്ലായ്മ, വ്യക്തിജീവിതത്തിലും, വിദ്യാഭ്യാസ രംഗത്തും, തൊഴിൽ മേഖലയിലും ഒരുപാട്‌ പ്രതിസന്ധികൾ ഉളള കാലഘട്ടം. 


വ്യാഴദശ (31-46 വയസ്സ്‌)

പുതിയ തൊഴിൽ, നല്ല സാമ്പത്തിക ഭദ്രത, ജീവിതത്തിൽ നേട്ടങ്ങൾ, പുതിയ വീട്‌, പുതിയ സംരഭങ്ങൾക്കുളള കാലഘട്ടമായും വ്യാഴദശ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നൂ. 


ശനിദശ (46-65വയസ്സ്‌)

ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ കാലഘട്ടം. സാമ്പത്തിക നഷ്ടം, തൊഴിൽ നഷ്ടം, ജീവിത പരാജയങ്ങൾ എന്നിവയൊക്കെ തുടർച്ചയാകുന്ന കാലം. 


ബുധദശ (66 വയസ്സ്‌ മുതൽ‌)

ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ ലളിതമായി കാണുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാലഘട്ടം. ലാഭനഷ്ട കണക്കുകളിലൂടെ, ജീവിതാനുഭവങ്ങളിലൂടെ ജീവിതം ഭദ്രമാകുന്ന സമയം. 


🔥⛎🔥

     KR




Monday, February 24, 2025

കാർത്തിക നക്ഷത്രം...🌞🌝

Pic Courtesy: Google

ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തിലെ മൂന്നാമത്തെ നക്ഷത്രമായ, ആറ് നക്ഷത്രങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തെയാണ് കാർത്തിക (Sanskrit: कृत्तिका) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്‌. വെസ്റ്റേൺ ആസ്ട്രോളജി ഈ നക്ഷത്രത്തെ പ്ളയഡീസ് (Pleiades) എന്ന് വിളിക്കുന്നൂ.

ഇന്ത്യൻ ജ്യോതിഷ പ്രകാരം കാർത്തികയെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ദേവതയായിട്ടാണ് പറയപ്പെടുന്നത്‌. ചന്ദ്രദേവന്റെ പത്നിയായും ഹൈന്ദവ വിശ്വാസത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.


ആത്മവിശ്വാസം,കഠിനാധ്വാനം, ശുഭാപ്തി വിശ്വാസം, മറ്റുളളവർക്ക്‌ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുക, മര്യാദയോടെയുളള പെരുമാറ്റം, സഭ്യമായ ജീവിതം നയിക്കുക എന്നിവ ഈ നാളുകാരുടെ പ്രത്യേകതയാണ്. ആരുടെ മുൻപിലും തലകുനിക്കാതെ അഭിമാനത്തോടെ ജീവിക്കുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് കാർത്തിക നക്ഷത്രക്കാർ. മറ്റുളളവരിൽ നിന്ന് ഒരു സഹായവും കൈപ്പറ്റുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരല്ല ഈ നാളുകാർ. വ്യക്തിസ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് വളരെ പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്നവരാണ് ഇവർ. പുറമേ വളരെ കർക്കശ്ശ സ്വഭാവക്കാരായി കാണുമെങ്കിലും, സ്നേഹം, സഹാനുഭൂതി, വാത്സല്യം എന്നിവ അവരുടെ മുഖമുദ്രയാണ്. 


സംഗീതത്തോടും കലകളോടും അവർക്ക് പ്രത്യേകമായ താത്പര്യം ‌ഉണ്ടാകും. പണം സമ്പാദിക്കുവാൻ ഇവർക്ക്‌ പ്രത്യേക കഴിവുണ്ടാകും. പണം, പ്രശസ്തി, സമൃദ്ധി മുതലായവ സ്വന്തം അധ്വാനത്തിലൂടെ മാത്രമേ അവർ നേടുകയുളളൂ. അവർ കഠിനാധ്വാനത്തിലൂടെ ഏത്‌ ലക്ഷ്യത്തേയും കരസ്തമാക്കും. ആരുടേയും ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുന്നവരല്ല ഇവർ. പിതാവിനോട്‌ ധാരാളം പൊരുത്തക്കേടുകൾ ഉളള നാളാണിത്‌. 


ഇവർ നിർബന്ധബുദ്ധിയും, വാശിയും കൂടുതൽ ഉളളവരായും പറയപ്പെടുന്നൂ. നിർണ്ണായക തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ എല്ലാവരുടേയും അഭിപ്രായങ്ങൾ അവർ ആരായുമെങ്കിലും സ്വയം മനസ്സിൽ തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ചെയ്യാറുളളൂ. തന്റെ ഇഷ്ടങ്ങൾ ആർക്കു വേണ്ടിയും ഹനിക്കുന്നവരല്ല കാർത്തികക്കാർ. സ്നേഹിച്ചാൽ ആവോളം തിരികെ നൽകും, വെറുപ്പിച്ചാൽ മണ്ണോട്‌ ചേരുന്നിടം വരെ വെറുപ്പിച്ചവരുടെ സ്ഥാനം പുറത്ത്‌ തന്നെയാണ്. പക്ഷേ അവരെ വിഷമിപ്പിച്ചവരെ, ദ്രോഹിച്ചവരെ അവർ വെറുതെ വിടാറുമില്ല. പുറമേ വലിയ ധൈര്യശാലികളായി തോന്നുമെങ്കിലും ഹൃദയം കൊണ്ട്‌ അവർ വളരെ ദുർബലരാണ്. അവർ അനുഭവിക്കേണ്ടി വന്ന വേദനകളെ അവർ മറക്കാറില്ല. അതോർത്ത്‌ വീണ്ടും വീണ്ടും വിഷമിക്കുക എന്നത്‌ ഇവരുടെ ദൗർബല്യമാണ്. എടുത്ത്‌ ചാട്ടം ധാരാളം നഷ്ടങ്ങളും അവർക്ക്‌ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്‌. 


ചടുലമായ സംഭാഷണവും, ദ്രുതഗതിയിലുളള കർമ്മവും ഇവരുടെ പ്രത്യേകതയാണ്. മറ്റുളളവരെ അമിതമായ്‌ വിശ്വസിക്കുകയും, തനിക്ക്‌ ഗുണപ്രദമല്ലാത്തവരെ ചേർത്ത്‌ നിർത്തുകയും, തനിക്ക്‌ ഉപകാരം ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുളള ആൾക്കാരെ ഇവർ അകറ്റി നിർത്താറുമുണ്ട്‌. അതുകൊണ്ട്‌ തിരിച്ചടികൾ ഒരുപാടുണ്ടാകുവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്‌. ഈ തിരച്ചടികളിൽ നിന്ന് പിന്നീട്‌ പാഠം ഉൾക്കൊണ്ട്‌ ജീവിക്കുവാനും ഇവർ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്‌. 


കാര്‍ത്തിക നക്ഷത്രം

  • ദേവത - അഗ്നി
  • അധിപന്‍ - സൂര്യന്‍
  • മൃഗം - ആട്
  • പക്ഷി - പുള്ള്
  • വൃക്ഷം - അത്തിമരം
  • ഭൂതം - ഭൂമി
  • ഗണം - അസുരഗണം
  • യോനി - ആട് (സ്ത്രീ)
  • നാഡി - അന്ത്യം
  • ചിഹ്നം - മഴു


ആദിത്യദശ

1 -4 വയസ്സ്‌ വരെ തുടരെ തുടരെ ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്‌. മാതാപിതാക്കൾക്കിടയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത. 


ചന്ദ്രദശ

5-14 വയസ്സ്‌ വരെ പഠനത്തിലും, കലാരംഗത്തും ശോഭിക്കും, അച്ഛനമ്മമാർ വീടും പുരയിടവും വാങ്ങുവാൻ സാധ്യതയുളളതായ്‌ കാണുന്നൂ.


ചൊവ്വദശ (15-21 വയസ്സ്‌)

സൗഹൃദവും, സാമൂഹിക ജീവിതവും ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാലം. കുടുംബത്തോട്‌ അകന്നു നിൽക്കുന്ന സമയം.


രാഹുദശ (22-39 വയസ്സ്‌)

നഷ്ടങ്ങളുടെ ഒരു തേരോട്ടം ഉളള കാലഘട്ടം. ജീവിതത്തിൽ സ്വസ്ഥതയില്ലായ്മ, കുടുംബ കലഹം, സാമ്പത്തിക നഷ്ടം, തുടങ്ങിയ ബിസ്സിനസ്സുകൾ നഷ്ടപ്പെടൽ അങ്ങനെ പരാജയ ഭീതിയിൽ കഴിയുന്ന കാലഘട്ടം. 


വ്യാഴദശ (40-55 വയസ്സ്‌)

വലിയ നഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് ജീവിതത്തെ കരുപ്പിടിപ്പിക്കുന്നത്‌ ഈ കാലഘട്ടത്തിലാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നൂ. നേട്ടങ്ങളും, സാമ്പത്തിക ലാഭവും, പുതിയ സംരഭങ്ങൾക്കുളള കാലഘട്ടമായും വ്യാഴദശ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നൂ. 


ശനിദശ (56-74 വയസ്സ്‌)

ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ കാലഘട്ടം. സ്നേഹിച്ചവരിൽ നിന്ന്, ചേർത്ത്‌ നിർത്തിയവരിൽ നിന്ന് തിക്താനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക, മറ്റാരേയും ആശ്രയിക്കാതെ ജീവിക്കുക എന്നതിലൂടെ വാർദ്ധക്യത്തേയും മനോഹരമാക്കാം. 


🔥⛎🔥

     KR



Friday, January 31, 2025

💕മെലിഞ്ഞവളും തടിച്ചവളും...💕

 




സ്ത്രീകളിൽ ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിനെക്കുറിച്ച്‌ കുറച്ചായി എഴുതണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നൂ... ജാനുവരി ഒന്നിന് ഞാനൊരു ഫോട്ടോ FB-യിൽ ഇട്ടിരുന്നൂ. ആ പോസ്റ്റിന്റെ അടിയിൽ വന്ന് ഒരുപാട്‌ പേർ ഞാൻ വളരെ അധികം വണ്ണം വെച്ചിരിക്കുന്നൂ, ശരീര ഭാരം കുറക്കണമെന്നൊക്കെ എഴുതി. നല്ല ഉദ്ദേശത്തോടെയാണത്‌ ചിലർ എഴുതിയത്‌. അപ്പോൾ ഞാൻ ചിന്തിച്ചത്‌ സാധാരണ സെലിബ്രിറ്റികൾക്കൊക്കെ ശരീര ഭാരം കൂടിയാൽ ഒരു പറ്റം ആൾക്കാർ ബോഡി ഷെയിമിങ്ങുമായി വരുന്നതിനെപ്പറ്റിയാണ്. എന്തെല്ലാം മോശം കമന്റുകളാണ് സ്ത്രീകളും, പുരുഷന്മാരുമുൾപ്പടെ എഴുതുന്നത്‌. കൂടാതെ കുറേ യൂടൂബേഴ്സൂം , ഓൺലൈൻ മീഡിയാസും അവരുടെ വ്യൂവ്സ്‌ കൂട്ടാൻ ഇത്‌ വാർത്തയുമാക്കി മാറ്റും.


ശരിക്കും ഒരു സ്ത്രീയും വണ്ണം കൂടണമെന്ന് ആഗ്രഹിച്ച്‌ അങ്ങനെയായി പോകുന്നതല്ല. സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ഹോർമ്മോണുകൾക്ക്‌ ഓരോ കാലഘട്ടത്തിലും ഓരോ ആവശ്യകതകളാണ്. സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തെ നാലു ഘട്ടങ്ങക്കായി തിരിക്കാം;


  1. Puberty  (ആർത്തവം)
  2. Pregnancy (ഗർഭധാരണം)
  3. Breast feeding (മുലയൂട്ടൽ)
  4. Menopause (ആർത്തവ വിരാമം)


ഈ നാലു കാലഘട്ടങ്ങളിലും സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന ഹോർമ്മോൺസായ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജെസ്ടിറോൺ, ടെസ്റ്റൊസ്ടീറോൺ പല അളവുകളിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും, ഈ ഏറ്റക്കുറച്ചിൽ അവളിൽ ശാരീരികമായും, മാനസ്സികമായും ഒരുപാട്‌ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടു വരികയും ചെയ്യാറുണ്ട്‌. അതുപോലെ തന്നെ ഹോർമ്മോണൽ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലം മറ്റു പല അസുഖങ്ങൾക്കും അവളുടെ ശരീരം അടിമപ്പെടുന്നൂ. അതുപോലെ സ്‌ട്രെസ്സ്‌, ഡിപ്രഷൻ, ആക്സൈറ്റി പല സ്ത്രീകളിലും ശരീരം ഭാരം കൂടുന്നതിനു കാരണമാകാറുണ്ട്‌. 


ഇനി എന്റെ കഥ... 7 വർഷത്തോളം ഇൻഫെർട്ടിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റിന്റെ ഭാഗമായി ഞാൻ എടുക്കേണ്ടി വന്ന ഹോർമ്മോൺ മരുന്നുകൾ ... പിന്നീട്‌ രണ്ട്‌ അബോർഷൻസ്‌ സമ്മാനിച്ച ഡിപ്രഷനുകൾ... അവസാനത്തെ അബോർഷനിൽ ഫലൊപ്പിയൻ ട്യൂബ്‌ എടുത്ത്‌ കളയേണ്ടി വന്നതോട്‌ കൂടി ക്രമം തെറ്റിയ എന്റെ മാസമുറയും, 15-20 ദിവസങ്ങളിലെ രക്തസ്രാവവുമൊക്കെ ശരീരത്തിന്റെ താളം തെറ്റിച്ചു. അമിത രക്തസ്രാവത്തിൽ ശ്വേതരക്താണുക്കളും, ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ (Iron) അളവ്‌ കുറഞ്ഞ്‌ രണ്ട്‌ മാസത്തിലൊരിക്കൽ ട്രാൻസ്ഫ്യൂഷനെ അഭയം പ്രാപിക്കേണ്ടി വന്ന ദിവസങ്ങൾ.. രണ്ടര വർഷത്തോളം വെജിറ്റേറിയൻ ആയിരുന്ന ഞാൻ അയണിന്റെ അളവ്‌ കൂടാൻ മനസ്സില്ലാ മനസ്സോടെ വീണ്ടും നോൺ വെജിറ്റേറിയൻ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്‌. രക്തസ്രാവം നിർത്താൻ ഗർഭപാത്രം എടുത്ത്‌ കളയണമെന്ന് ഡോക്ടർമാരെല്ലാം പറഞ്ഞിട്ടും അതിനു സമ്മതിക്കാതെ ആരോഗ്യം തിരിച്ചു പിടിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നൂ... ഇപ്പോൾ വീണ്ടും വെജിറ്റേറിയൻ തുടങ്ങി... 


വളരെ ഹെൽത്തി ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന, ആഴ്ച്ചയിൽ എണീറ്റ്‌ നിൽക്കുവാൻ ആരോഗ്യമുണ്ടെങ്കിൽ മൂന്ന് ദിവസം എക്സർസ്സൈസിനു മറ്റിവെക്കുന്ന ഒരാളായിട്ടും എന്റെ ശരീര ഭാരം കൂടുന്നത്‌ ശാരീരികമായ മറ്റുപല കാരണങ്ങളാലുമാണ്. അതുപോലെ തന്നെയാണ് മറ്റു സ്ത്രീകളുടേയും ജീവിതാവസ്ഥകൾ. പിന്നെ പുരുഷന്മാരോട്‌ ഒരു ഉപദേശം- " ദയവായ്‌ നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയുടെ ശരീരഭാരം അയൽപ്പക്കത്തെ വീട്ടിലെ സ്ത്രീയുടെ ശരീരവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താതിരിക്കുക. "മനോഹരന്റെ ഭാര്യയെ കണ്ടോ നീ... നല്ല മെലിഞ്ഞിട്ട്‌ സുന്ദരിയായിട്ടിരിക്കുന്നൂ... നീ ഇവിടെ വീപ്പക്കുറ്റി പോലെയിരുന്നോ... നിന്നെ കണ്ടാൽ ആൾക്കാരിപ്പം എന്റെ അമ്മയാണോന്നാ ചോദിക്കുന്നേ.... നിന്നെയും കൊണ്ട്‌ പുറത്ത്‌ പോകാൻ എനിക്ക്‌ നാണക്കേടാ ഇപ്പോൾ..."


പ്രിയപ്പെട്ട മനുഷ്യരെ മെലിച്ചിലോ, വണ്ണമൊ ഒന്നുമല്ല ഒരു സ്ത്രീയെയോ, പുരുഷനെയോ അളക്കുവാനുളള അളവുകോൽ... ഒരു സ്ത്രീ മകളായും ഭാര്യയായും അമ്മയായുമൊക്കെ മാറ്റപ്പെടുമ്പോൾ അവളുടെ ശരീരവും, മനസ്സും ഒരുപാട്‌ മാറ്റങ്ങൾക്ക്‌ വിധേയമാകുന്നൂ... പിന്നീട്‌ കുട്ടികൾ, കുടുംബം എന്ന ഉത്തരവാദിത്വത്തിൽ അവൾ അവളെ തന്നെ ശുശ്രൂഷിക്കാൻ മറക്കുന്നൂ... അവൾക്ക്‌ താങ്ങാകുക... അവളുടെ മാറ്റങ്ങളെ അംഗീകരിക്കുക... അവളെ അവളായി ചേർത്ത്‌ നിർത്തുക...


ശരീര ഭാരം കൂടുന്ന ചില ഹോർമ്മോണൽ വ്യതിയാനങ്ങളെക്കുറിച്ച്‌ താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നൂ...



Several hormonal imbalances can cause weight gain, including: 


  • Hypothyroidism: When the thyroid gland doesn't produce enough thyroid hormones, metabolism slows down, which can lead to weight gain. 
  • Cushing's syndrome: A rare condition that causes the body to produce too much cortisol, which can lead to rapid weight gain in the face, belly, back of the neck, and chest. 
  • Menopause: Hormonal changes during menopause can cause metabolism to slow down, leading to weight gain. 
  • Insulin resistance: When insulin function is disrupted, sugar remains in the blood and can be converted to fat. 
  • Polycystic ovary syndrome (PCOS): Hormonal imbalances due to PCOS can lead to weight gain. 
  • Estrogen dominance: Decreasing levels of estrogen can lead to weight gain. 
  • Androgen imbalance: Imbalances in androgen hormones can lead to weight gain. 
  • Growth hormone deficiency: A deficiency in growth hormone can lead to weight gain. 
  • Cortisol excess: Excess cortisol can lead to weight gain. 
  • Leptin resistance: Leptin resistance can lead to weight gain. 
  • Prolactin excess: Excess prolactin can lead to weight gain. 
  • Pituitary insufficiency: Pituitary insufficiency can lead to weight gain. 


Proud of being a Woman 

💕KR 💕

Wednesday, November 20, 2024

ശിവദാസ്‌ വാര്യർ - 🕯️സങ്കീർത്തനം 23


 4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ K Views…🥰🙏🥰🙏🥰

https://youtu.be/v5pRvq1BGLY?si=ALb233khiiiP4roi  - Link of the Song

💕🕯️സങ്കീർത്തനം 23 📖Psalm 23 🕯️💕


#സങ്കീർത്തനം_23 എന്ന പാട്ടിന്റെ സംഗീത സംവിധായകനും, ഗായകനുമായ വാര്യർ മാഷെന്ന് ഞങ്ങളെല്ലാം വിളിക്കുന്ന ശ്രീ ശിവദാസ്‌ വാര്യർ എന്ന കലാകാരനെക്കുറിച്ച്‌ ഒരുപാട്‌ പേർ എന്നോട്‌ ചോദിച്ചു... അതിനു മറുപടിയായി അദ്ദേഹത്തെക്കുറിച്ച്‌ ഒരു കുറിപ്പ്‌ ചുവടെ ചേർക്കുന്നൂ...


ശ്രീ ശിവദാസ്‌ വാര്യർ ഗായകൻ, സംഗീത സംവിധായാകൻ, അഭിനേതാവ്‌, സംഗീതാദ്ധ്യാപകൻ എന്നീ നിലകളിൽ പ്രശ്തനാണ്. 2500-നു മുകളിൽ പാട്ടുകൾ ചെയ്ത, സംഗീത ലോകത്ത്‌ ഇരുപത്തിയാറോളം പുരസ്‌കാരങ്ങൾ നേടിയ അദ്ദേഹം ഇപ്പോഴും സംഗീത ലോകത്ത്‌ തന്റെ സപര്യ തുടരുന്നൂ.


കോഴിക്കോട്‌ ജില്ലയിലെ മുക്കത്ത്‌ കിഴക്കേപ്പാട്ട്‌ വാര്യത്ത്‌ ജനനം. താഴക്കോട് LP സ്കൂൾ പഠനം, പിന്നെ മുക്കം ഹൈസ്കൂളിൽ തുടർ പഠനം. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അച്ഛന്റെ മരണ ശേഷം മലപ്പുറം, കോട്ടക്കലേക്ക്‌ വരികയും, പിന്നീട്‌ പി.എസ്.എം.ഒ, അലനല്ലൂർ കോളേജിൽ പഠനം തുടരുകയും ചെയ്തു.

ശ്രീ ചെമ്പൈയ്യുടെ ശിഷ്യനായ ആരനല്ലൂർ ശ്രീ കുഞ്ഞിരാമൻ ഭാഗവതരുടെ അടുത്ത്‌ സംഗീത പഠനം തുടങ്ങുന്നത്‌ കോളേജ്‌ കാലഘട്ടത്തിൽ. പിന്നീട്‌ ശ്രീ ശെമ്മാൻ കുടിയുടെ ശിഷ്യനായ പാലാ ശ്രീ സി. കെ. രാമചന്ദ്രൻ, അതുപോലെ ശ്രീ ടൈഗർ വരദാചാര്യരുടെ ശിഷ്യൻ ശ്രീ കെ ജി മാരാർ മാഷ്ടെ അടുത്തും സംഗീതം പഠിച്ചു. 


കോളേജ്‌ പഠനത്തിനു ശേഷം കോട്ടക്കൽ ആര്യവൈദ്യ ശാലയിൽ ജോലിയിൽ പ്രവേശിച്ചു. പിന്നീട്‌ നന്ദിനി കെ എന്ന സഹപാഠിയെ വിവാഹം കഴിച്ചു, ‌ രണ്ട്‌ കുട്ടികൾ, നിതാന്ത്‌, ശാശ്വതി. കുടുംബ ജീവിതം തുടങ്ങി ഏകദേശം 10 വർഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞാണ് ജോലി രാജിവെച്ച്‌‌ സിനിമ മോഹവുമായ്‌ ചെന്നൈക്ക്‌ പോകുന്നത്‌. എന്നാൽ സിനിമ ലോകത്തെ രീതികളോടും, ആൾക്കാരോടും പൊരുത്തപ്പെടുവാൻ സാധിക്കാതെ അദ്ദേഹം തിരികെ നാട്ടിലേക്ക്‌ പോന്നൂ. 


സംഗീതത്തെ ഒരു സപര്യയായി കൊണ്ട്‌ നടന്ന അദ്ദേഹം പിന്നീട്‌ ചില പ്രമുഖ സംഗീത സംവിധായകരുടെ അടുത്ത്‌ പാടുവാനുളള ആഗ്രഹത്താൽ സമീപിച്ചെങ്കിലും, അവസരം കിട്ടണമെങ്കിൽ സാമ്പത്തികമായ പ്രയോജനം അവർക്ക്‌ ലഭിക്കണം എന്നയറിവിൽ അവസരങ്ങൾ തേടിപ്പോകുന്നതും ഉപേക്ഷിച്ച്‌ സ്വന്തമായി സംഗീതം ചെയ്യുവാനും, പാടുന്നതിനുമെല്ലാം തുടക്കം കുറിക്കുകയായിരുന്നൂ. അങ്ങനെ ഗാന മേളകളിൽ സജീവമായി. സ്വന്തമായി ദേവീസ്തുതികളുടെ ഒരു കാസറ്റിറക്കി, അത്‌ നന്നായി സ്വീകരിക്കപ്പെട്ടു. ശബരീശ്വരം എന്ന ഭക്തിഗാനത്തിനു ശേഷം പിന്നീട്‌ ഒരുപാട്‌ അവസരങ്ങൾ ലഭിച്ചു. റേഡിയോയിൽ ലളിത ഗാനങ്ങൾ പാടുവാൻ തുടങ്ങി. അങ്ങനെ 2500-നു മുകളിൽ പാട്ടുകൾ ചെയ്തു. മലയാള സംഗീത ലോകത്തെ പ്രശസ്തരായ എല്ലാ ഗായകരെക്കൊണ്ടും തന്റെ സംഗീത സംവിധാനത്തിൽ പാട്ട്‌ പാടിപ്പിക്കുവാൻ കഴിഞ്ഞൂ എന്നതും അദ്ദേഹത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങളിൽ എടുത്ത്‌ പറയേണ്ട ഒന്ന് തന്നെയാണ്. 


അഭിനയവും അത്രമേൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഈ കലാകാരൻ പതിമൂന്നോളം സിനിമകളിൽ അഭിനയിച്ചിട്ടുണ്ട്‌. സ്വാമി ശ്രീനാരായണഗുരു എന്ന സിനിമയിൽ നായകനായിട്ട്‌ അഭിനയിച്ചു. ഹരിഹരൻ സാറിന്റെ പരിണയത്തിലും അഭിനയിക്കുവാൻ അവസരം ലഭിച്ചു. നയനം എന്ന സിനിമയിൽ താൻ സംഗീത സംവിധാനം ചെയ്ത, ജ്യോത്സന പാടിയ പാട്ടിന് ഫിലിം ക്രിട്ടിക്സ്‌ അവാർഡ്‌ ലഭിക്കുകയുണ്ടായി. ഓൾ ഇൻഡ്യ റേഡിയോയിലും, ദൂരദർശ്ശനിലും ഗ്രേഡഡ്‌ ഗായകൻ, സംഗീത സംവിധായകൻ അംഗീകാരം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്‌.


സംഗീതം പഠിച്ച അന്ന് മുതൽ സംഗീത പഠന ക്ലാസ്സുകൾ എടുക്കുന്നൂ. ഇപ്പോഴും ഒരുപാട്‌ ശിഷ്യന്മാർക്ക്‌ നേരിട്ടും, ഓൺലൈനിലും സംഗീത ക്ലാസ്സുകൾ നടത്തുന്നു. പുരസ്കാരങ്ങൾ‌ ലഭിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പരിശ്രമങ്ങളൊന്നും അദ്ദേഹം നടത്താതിരുന്നിട്ടും സംഗീതത്തിൽ അത്രമേൽ ആഴത്തിൽ അറിവുളള  മാഷിനെത്തേടി ഇരുപത്തിയാറോളം അവാർഡുകൾ എത്തിയെന്നതും അഭിനന്ദനാർഹം തന്നെയാണ്. ഗായകൻ, സംഗീത സംവിധായാകൻ എന്ന നിലയിൽ കേശവദാസ്‌ പുരസ്കാരം, സംഗീതത്തിലുളള സമഗ്ര സംഭാവനക്ക്‌ നെടുമുടി വേണു പുരസ്കാരം അങ്ങനെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ കലാജീവിതം തുടരുന്നൂ.

സംഗീതത്തിൽ ഗാഢമായ ജ്ഞാനമുളള അദ്ദേഹത്തിന് മലയാള സംഗീത ലോകത്തിൽ ഇനിയും ഒരുപാട്‌ നല്ല പാട്ടുകളുടെ ഭാഗമാകുവാൻ സാധിക്കട്ടെയെന്നും, അർഹമായ ഒരുപാട്‌ നല്ല പുരസ്കാരങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തെ തേടി വരട്ടെയെന്നും ആശംസിക്കുന്നൂ. 


പാട്ടിനിയും കേൾക്കാത്തവർക്ക്‌ ലിങ്ക്‌ ഇവിടെ കൊടുക്കുന്നൂ...https://youtu.be/v5pRvq1BGLY?si=ALb233khiiiP4roi Thank You all for your great support and love..🙏🥰🙏


🌿🎶Proudly presents Our Team 🌿🎼

****************************************

Lyrics: Psalms 23

Music Director & Vocal: Sivadas Warrier 

Song concept: Martha Rengith Mathew

Production: KR Media Productions


🎬🎞️Video Production 🎬🎞️

******************************

Story, Camera & Direction: Karthika Thannickan 

Camera (Studio), Cuts & Edits: Anish Nair

Poster: Sherin

Aerial Photography: Rafeek Mohammed 


🎹🎵Music Production 🎶🪈

****************************

Programing: Manoj & Jibin

Mixing & Mastering: Manoj Karukachal @ Mozart Studio, Karukachal

Flute: Rajesh Vaikal

Recording Studio: Hima Studio, Malappuram

Voice Mixing: Ameen Yazir

Voice Recordist: Muthu 


🎭 Cast 🎭

************

Justin Paul

Rejani Andrews

Abychan

Vipin Mohan

Joel Jose

Linda Justin

Liya Joel


സ്നേഹപൂർവ്വം💕

കാർത്തിക താന്നിക്കൻ